『アンチエイジング対策 』
よく耳にするこの「アンチエイジング」というフレーズ。
私もささやかながらアンチエイジングに頑張ってます。ウオーキング、ジョギング、筋トレなどと同時に食事は野菜を中心として、他もバランスよく。ところが、加齢と共にどうしても不足気味になるものが出てきます。
そこで、加齢に対抗する「抗酸化力を発揮するサプリメント」です。年齢を重ねていくと細胞内で確実に不足する活発な活動力。どんどん錆び付いていく老化へ対抗できる一つの補酵素です。
アンチエイジング!今年になってメディアが取り上げたので、話題沸騰中なのがDNA・長寿遺伝子の発見。それは「サーチュイン」と呼ばれることになった老化を遅らせる正にアンチエイジングのための遺伝子!120歳までも元気で若々しく居られると言う。
総ての人体に生来備わっている遺伝子と言われていますが、大食すると・・・いつの間にか、自分の出番は要らないと、働くのを止めてしまうと言う。でも、現在長寿を保っている人々には、これが活発に働いているそうです。彼らは、腹八分とか・・それで、遺伝子に働いてもらう方法は「食事制限」だと研究者は述べているようですね。可能ならば、一日800キロカロリーがベストとしているらしいのです。・・・・・
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