《癒しの道-ロード》
内面を磨いて「強い意志と優しさ」を育むこと。不要な感情は自ら昇華できます。
体には毒素のないヘルシーな食事と、それを補うサプリメントを！
愛と親切だけを発信する言動とストレスを溜めない思考のための自己のパラダイムの変換。
定期的に楽しみながら出来る運動（ジョギング・ウオーキング・ダンス・スポーツなど何でも好きなこと）を。
一日中、常に見る・聞く・嗅ぐ・味わう・感じるなどの五感に、さわやかで美しいものを与えること。
不安・心配・苛立ちを募らせる情報や人物とは、距離を置けるだけの強い意志を貫くこと。
最も大切なことは、全ての分野において極端にならないで「バランス」をとること。
これは癒しのロード８のキャプションです。
「強い意志」は全てにおいての基礎です。これには、様々な分野が拘わってきますね。何ごとも迷わないで常に自分自身の正直な心を貫き納得していくことも含まれます。他者へは常に、優しさや親切や憐れみを示したいなら実行に移すだけの意志を持つと同時に、相手からの感謝や返礼を期待しないだけの強さも含まれます。
これには、知識と情報が必要ですが、同時に自らの体質を確認して自分の”体の声”を聞くかのようにして情報を活用していくだけの知恵と洞察力が含まれます。
愛と親切だけを発信する言動とストレスを溜めない思考のための自己のパラダイムの変換。
他者へ言葉を発するときには、批判や不安を掻き立てる言葉ではなく、築き上げて自信をもたせる言葉を出すこと。それには、自分の信念の原に自己改革を避けられないかもしれませんが、「強い意志」があれば、時間がかかっても到達は充分に可能です。
これには、達成したときの喜びをイメージしましょう。なによりも楽しくやれれば長続きするものです。そのためには、自分なりに楽しくやれる方法を考えましょう。
見ると、又は聞くと・・嫌な気分になりそうなものを、何故、人は敢えて見るのでしょう？見ても聞いても爽やかで心地よいものにだけ自分の目や耳（鼻、味覚、触感さえも）の焦点をあわせましょう。
誰があなたに替わってあなたの人生を生きてくれますか？情報は勿論、人間をも我々は選択が自由なのですもの。
必ず、いつの間にか・・両極端へ傾いてしまう。これが、不完全といわれる人間にとって、最終的に困難な点です。キリストは完全な人間だと言われていますから、私たちにはそこまでは不可能です。が・・・近づくことは出来ますのでトライしましょう。
医師からの診察で正しい情報を得て、自らの身体についての正確な知識を得る。
多くの種類を大量に摂り過ぎないで、自分に必要なサプリの優先順位を決めて選ぶ。
神経質になって、絶対欠かさないぞ！という意気込みでは、むしろ、ストレスになるのでバランスの取れた姿勢で摂取する。
高価なサプリメントだから、という理由だけで選択しないで、幅広く情報を調査してみる。
いやしのロード《道》